Емоційний інтелект – це розвиток навиків та здатність правильно тлумачити і розуміти свої емоції і емоції навколишніх людей, а також уміння ними управляти. важливо розуміти – САМЕ УПРАВЛЯТИ, А НЕ ВИТІСНЯТИ.
Люди з високим рівнем емоційного інтелекту:
- Вони добре розуміють власні емоції (самосвідомість).
- Вони добре керують власними емоціями (самоконтроль).
- Вони з емпатією ставляться до емоцій інших людей (соціальне розуміння).
- Вони добре справляються з емоціями інших людей (управління взаємовідносинами).
5 категорій здібностей емоційного інтелекту:
1. Усвідомлення своїх емоцій.
2. Управління своїми емоціями.
3. Самомотивація.
4. Розуміння емоції інших людей.
5. Мистецтво комунікації, стосунків.
Емоційний інтелект це:
- Основа успішної кар’єри.
- Запорука успіху особистих стосунків.
«Завдяки IQ ви влаштовуєтесь на роботу, завдяки EQ – робите кар’єру».
Як вказують дослідження, між коефіцієнтом інтелекту людини і його успіхами немає прямого зв’язку. Успіх людини, уміння будувати соціальні зв’язки і досягати поставлених цілей безпосередньо залежать від його емоційного інтелекту.
На тренінгу ми знайомимося і оволодіваємо усіма 5 категоріями здібностей на практиці, через роботу в групі та взаємодію з іншими учасниками.
